Bėgiojant labai svarbu pasirinkti tinkamą sportinę aprangą, nes ji ne tik pagerina treniruotės patirtį, bet ir suteikia tam tikrą apsaugą jūsų kūnui.
Tokie audiniai, kaip poliesteris ir nailonas, greitai pašalina drėgmę, išlaiko jus sausas ir puikiai tinka intensyviai{0}} veiklai, pavyzdžiui, bėgimui. Šie audiniai taip pat pasižymi puikiomis drėgmę{2}}sugeriančiomis savybėmis, todėl tinka ilgesniam bėgimui.
Glaudžiai-prigludusi sportinė apranga priglunda prie kūno, sumažina oro pasipriešinimą, o elastingi audiniai prisitaiko prie tempimo judesio metu ir suteikia didesnę judėjimo laisvę. Renkantis sportinę aprangą su tinkleliu arba orui pralaidžiomis angomis, padidėja oro srautas ir pagerėja šilumos išsklaidymas.
Lengvi, kvėpuojantys trumpomis{0}}rankovėmis ir šortų komplektai yra geras pasirinkimas, pagaminti iš greitai-džiūstančių audinių.
Taip pat galima pasirinkti komplektus ilgomis-rankovėmis ir ilgomis{1}}kojelėmis; priklausomai nuo oro sąlygų, galima pridėti vilnonių pamušalų, išlaikant pralaidumą orui. Vilnos-pamušalas, neperpučiamas vėjas ir šilta sportinė apranga su greitai-džiūstančiu vidiniu sluoksniu taip pat yra geras pasirinkimas.
Apibendrinant galima pasakyti, kad greitai{0}}džiūstantys, kvėpuojantys, prigludę-ir elastingi sportiniai drabužiai yra geriausias bėgimo pasirinkimas. Be to, labai svarbu pasirinkti tinkamus stilius ir medžiagas, atsižvelgiant į sezoną ir oro sąlygas.
